Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

Zdrava ishrana

1-10 of 30

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  • Najbolje namirnice za Vašu jetru

    Najbolje namirnice za Vašu jetru

    Važno je da Vam jetra bude u dobroj formi jer ona obavlja mnogo različitih zadataka u telu. Ona proizvodi proteine i žuč, plus skladišti vitamine, minerale pa i ugljene hidrate. Ona je takođe i organ koji razlaže toksine poput alkohola i lekova. Dakle, definitivno nije organ bez kog se može živeti...

    Pročitaj više 
  • 12 najvažnijih koristi konzumiranja grožđa – prvi deo

    12 najvažnijih koristi konzumiranja grožđa – prvi deo

    Grožđe se gaji hiljadama godina i poštovano je od strane nekolik drevnih civilizacija zbog svoje upotrebe za proizvodnju vina. Ono nudi mnoge koristi našem zdravlju zbog bogatstva hranljivim materijama i antioksidansima.

    Pročitaj više 
  • 40 činjenica o kupusu koje morate znati

    40 činjenica o kupusu koje morate znati

    Osećamo da su ove činjenice o nečem svakodnevnom kao što je kupus nešto vredno pomena. Kupus je ipak omiljeno povrće velikog broja ljudi. Možda izgleda kao lisnato povrće (što i jeste), ali je izuzetno hranljiv i dobar za Vaše telo na više načina. Da ne gubimo vreme, hajde da počnem ...

    Pročitaj više 
  • 7 namirnica koje jačaju imunitet starijih

    7 namirnica koje jačaju imunitet starijih

    Kako postajemo stariji, manje jedemo i naša ishrana postaje sve manje raznovrsna uz esencijalne namirnice koje su nam potrebne da postanemo zdravi i da bismo se osećali dobro. I zato je od vitalnog značaja obezbediti u našoj ishrani bogatstvo namirnica koje će nam kao starijima omogućiti da imamo snažniji imunitet.

    Pročitaj više 
  • 8 nutritivnih mitova

    8 nutritivnih mitova

    Mnogo toga je rečeno u vezi sa ishranom i njenim dobrobitima za nas. U većini slučajeva klasifikujemo proizvode kao one koji nas čine gojaznim i kao one od kojih se ne gojimo...

    Pročitaj više 
  • Recepti sa kivijem

    Recepti sa kivijem

    Da li znajte koje sve nutritivne vrednosti ima kivi? Neverovatno je zdrav i dobar za čitav kardiovaskularni sistem i imunitet. Zato smo za Vas pripremili 3 savršena recepta koja uključuju kivi - salata, smuti i pita od kivija. Probajte!

    Pročitaj više 
  • 5 načina da se hranite zdravo onda kada nemate vremena

    5 načina da se hranite zdravo onda kada nemate vremena

    Svi znamo kako je kada smo prezauzeti i kada nam je priprema hrane apsolutno poslednja stvar za koju smo raspoloženi. I zato s vremena na vreme dođu nedelje u kojima naše zdrave navike u ishrani jednostavno potpuno odlaze u zapećak jer se fokusiramo na posao, putovanja ili nešto treće.

    Pročitaj više 
  • 3 supe za vrele letnje dane

    3 supe za vrele letnje dane

    Predstavljamo 3 letnje supe koje će Vas osvežiti i zasititi u ovim toplim letnjim danima. Pripremite neki od osvih jednostavnih i ukusnih jela i uživajte u sunčanim danima...

    Pročitaj više 
  • 10 neverovatnih koristi plavih sireva

    10 neverovatnih koristi plavih sireva

    Sama pomisao na ove sireve nas tera da se prisetimo svih tih jela od kojih nam ide voda na usta poput hamburgera, salata, testenina, umaka i još mnogo drugih, zar ne? Danas se na tržištu mogu naći mnoge vrste sireva, a među njima i brojne podvrste plavog sira. Pitate se šta je plavi sir i da li on ima nekih korisnih efekata na naše zdravlje, ovaj članak će Vam dati odgovore na ova pitanja! Nastavite da čitate!

    Pročitaj više 
  • 9 letnjih supernamirnica koje bi trebalo da jedete u izobilju

    9 letnjih supernamirnica koje bi trebalo da jedete u izobilju

    Uopšteno govoreći – i na možda manje dopadljiv način rečeno – supernamirnica opisuje nutritivno bogato čudo Majke prirode koje u sebi ima pregršt hranljivih materija.

    Pročitaj više 

1-10 of 30

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3