Recepti za super zdrave napitke

Za Vas smo pripremili nekoliko recepata za napitke koji će Vam pomoći da se lakše razbudite, dobijete energiju za novi radni dan, prebrodite prehlade i pad imuniteta i uživate u savršenim ukusima sezonskog voća i povrća.

Jutarnja poezija

Ovaj čudesni sok je savršeni izbor za jutarnji polet; pomoći će Vam da se probudite, dovedete u red i ostanete zdravi. Sjajna ideja za svakog ko želi zdrav doručak i osnaživanje imunološkog sistema.

Sastojci:

  • 1 crveni grejpfrut, oljušćen;
  • 1 manja jabuka
  • 3-4 manje, sveže šargarepe;
  • 1 supena kašika svežeg đumbira, oguljenog
  • ½ limuna, oljušćenog i bez semenki.

Da Vam bude bolje

Ovaj sok je savršen izbor, ukoliko ste uspeli da se prehladite – ili se trudite da sprečite prehladu. On će stimulisati Vaš imunološki sistem, poboljšaće Vaše opšte zdravlje i pročistiti Vam sinuse – na sasvim prirodan i istovremeno vrlo ukusan način.

Sastojci:

  • 1 narandža, oljušćena;
  • ½  limun, oljušćenog i bez semenki;
  • 1 jabuka, iseckana;
  • 1 supena kašika svežeg đumbira, oguljenog;
  • kajen paprika.

Ljuta čaša rajskog soka

Ova ljuta čaša raja će Vas probuditi kao nijedno drugo piće – nema kafe koja se može porediti sa „šutom“ koji će Vam ona pružiti! Sjajan način da se počne dan i da se poboljša zdravlje – i takođe ima i sjajan ukus!

Sastojci:

  • 1 zlatna ili crvena cvekla;
  • 3 šargarepe;
  • 1 kruška;
  • 1 narandža, oljušćena;
  • 1 supena kašika svežeg đumbira, oguljenog;
  • 3 manja prstohvata kajen paprike.

Veliko zeleno čudovište

Ovaj čudesni zeleni sok je sadrži sve što Vam je potrebno da biste održali zdravlje tela. Njegov prelep ukus i duboka, zelena boja će osvežiti Vaš dan i daće Vam dovoljno energije za sve što Vam se nađe na putu!

Sastojci:

  • 1 šolja seckanog ananasa;
  • 2 šolje opranog spanaća;
  • ¼ šolje opranog peršuna;
  • ½ limuna;
  • 1 zelena jabuka;
  • 1 supena kašika svežeg đumbira, oguljenog i seckanog;
  • 2 supene kašike listova nane.